人口年龄中位数
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据联合国估计，2025年世界人口年龄中位数为30.9岁：地球上一半的居民比这更年轻。在各国中，人口最老的是摩纳哥（53.6岁）、日本（49.8岁）、圣马力诺（48.6岁）和意大利（48.2岁），最年轻的是中非共和国（14.5岁）、尼日尔和索马里（均为15.6岁）。两极之间相差近40岁。
排名
年龄中位数，岁，2025年。
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人口年龄中位数，岁：一国一半居民比这个年龄年轻，一半比它年长。点击某一类别即可高亮显示其中的国家。
来源
数据截至2026年10月19日
联合国，World Population Prospects 2024（2024年7月发布）；数据于2026年10月19日通过Our World in Data获取。
据联合国估计，2025年全球人口年龄中位数为30.9岁：地球上半数居民比这一年龄年轻。人口最老的是摩纳哥：53.6岁，2025年；最年轻的是中非共和国：14.5岁，2025年。
要点
- 第一名：摩纳哥，53.6岁，2025年
- 最后一名：中非共和国，14.5岁，2025年
- 全球整体：30.9岁，2025年（联合国）
- 排名国家的中位数：32.9岁，2025年
- 排名中的国家和地区：227个
不含梵蒂冈：在小国，年龄中位数取决于少量人口的构成。
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世界地图
平面地图采用等面积的Equal Earth投影呈现相同数据：各国面积保持原有比例。
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前30名
2025年年龄中位数最高的30个国家和地区
仅包括人口超过10万的国家。
| 排名 | 国家 | 年龄中位数，岁 | 数据年份 |
|---|---|---|---|
| 4 | 日本 | 49.8 | 2025 |
| 6 | 意大利 | 48.2 | 2025 |
| 7 | 中国香港特别行政区 | 47.4 | 2025 |
| 9 | 葡萄牙 | 46.9 | 2025 |
| 10 | 希腊 | 46.8 | 2025 |
| 13 | 西班牙 | 45.9 | 2025 |
| 14 | 波多黎各 | 45.8 | 2025 |
| 15 | 波斯尼亚和黑塞哥维那 | 45.7 | 2025 |
| 16 | 韩国 | 45.6 | 2025 |
| 17 | 德国 | 45.5 | 2025 |
| 18 | 克罗地亚 | 45.3 | 2025 |
| 20 | 中国台湾 | 44.8 | 2025 |
| 21 | 保加利亚 | 44.8 | 2025 |
| 22 | 斯洛文尼亚 | 44.7 | 2025 |
| 24 | 塞尔维亚 | 44.4 | 2025 |
| 26 | 匈牙利 | 43.9 | 2025 |
| 28 | 捷克 | 43.8 | 2025 |
| 29 | 奥地利 | 43.6 | 2025 |
| 30 | 泽西岛 | 43.6 | 2025 |
| 31 | 拉脱维亚 | 43.6 | 2025 |
| 32 | 罗马尼亚 | 43.2 | 2025 |
| 33 | 芬兰 | 43.2 | 2025 |
| 34 | 瑞士 | 42.9 | 2025 |
| 36 | 爱沙尼亚 | 42.8 | 2025 |
| 38 | 波兰 | 42.5 | 2025 |
| 39 | 立陶宛 | 42.3 | 2025 |
| 40 | 斯洛伐克 | 42.3 | 2025 |
| 41 | 法国 | 42.3 | 2025 |
| 42 | 古巴 | 42.2 | 2025 |
| 43 | 比利时 | 41.9 | 2025 |
后30名
2025年年龄中位数最低的30个国家和地区
仅包括人口超过10万的国家。
| 排名 | 国家 | 年龄中位数，岁 | 数据年份 |
|---|---|---|---|
| 227 | 中非共和国 | 14.5 | 2025 |
| 226 | 尼日尔 | 15.6 | 2025 |
| 225 | 索马里 | 15.6 | 2025 |
| 224 | 马里 | 15.7 | 2025 |
| 223 | 乍得 | 15.8 | 2025 |
| 222 | 刚果（金） | 15.8 | 2025 |
| 221 | 布隆迪 | 16.4 | 2025 |
| 220 | 莫桑比克 | 16.5 | 2025 |
| 219 | 安哥拉 | 16.6 | 2025 |
| 218 | 乌干达 | 16.9 | 2025 |
| 217 | 阿富汗 | 17.3 | 2025 |
| 216 | 毛里塔尼亚 | 17.4 | 2025 |
| 215 | 坦桑尼亚 | 17.5 | 2025 |
| 214 | 布基纳法索 | 17.7 | 2025 |
| 213 | 赞比亚 | 17.9 | 2025 |
| 212 | 贝宁 | 18.0 | 2025 |
| 211 | 喀麦隆 | 18.0 | 2025 |
| 210 | 马拉维 | 18.1 | 2025 |
| 209 | 津巴布韦 | 18.1 | 2025 |
| 208 | 尼日利亚 | 18.1 | 2025 |
| 207 | 几内亚 | 18.3 | 2025 |
| 206 | 多哥 | 18.3 | 2025 |
| 205 | 科特迪瓦 | 18.3 | 2025 |
| 204 | 也门 | 18.4 | 2025 |
| 203 | 苏丹 | 18.5 | 2025 |
| 202 | 刚果（布） | 18.6 | 2025 |
| 201 | 冈比亚 | 18.6 | 2025 |
| 200 | 南苏丹 | 18.7 | 2025 |
| 199 | 利比里亚 | 18.8 | 2025 |
| 198 | 埃塞俄比亚 | 19.1 | 2025 |
各国数据
地球仪和地图着色所依据的全部数值。点击某一行，即可在地图上显示该国。
| 来源 | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 梵蒂冈 | 57.4 | +26.5 | 7 | 联合国 |
| 2 | 摩纳哥 | 53.6 | +22.8 | 7 | 联合国 |
| 3 | 圣赫勒拿 | 50.9 | +20.0 | 7 | 联合国 |
| 4 | 日本 | 49.8 | +18.9 | 7 | 联合国 |
| 5 | 圣马力诺 | 48.6 | +17.7 | 7 | 联合国 |
| 6 | 意大利 | 48.2 | +17.4 | 7 | 联合国 |
| 7 | 中国香港特别行政区 | 47.4 | +16.5 | 7 | 联合国 |
| 8 | 圣皮埃尔和密克隆群岛 | 47.2 | +16.4 | 7 | 联合国 |
| 9 | 葡萄牙 | 46.9 | +16.1 | 7 | 联合国 |
| 10 | 希腊 | 46.8 | +15.9 | 7 | 联合国 |
| 11 | 马恩岛 | 46.1 | +15.2 | 7 | 联合国 |
| 12 | 百慕大 | 46.0 | +15.1 | 7 | 联合国 |
| 13 | 西班牙 | 45.9 | +15.0 | 7 | 联合国 |
| 14 | 波多黎各 | 45.8 | +15.0 | 7 | 联合国 |
| 15 | 波斯尼亚和黑塞哥维那 | 45.7 | +14.8 | 7 | 联合国 |
| 16 | 韩国 | 45.6 | +14.8 | 7 | 联合国 |
| 17 | 德国 | 45.5 | +14.6 | 7 | 联合国 |
| 18 | 克罗地亚 | 45.3 | +14.4 | 7 | 联合国 |
| 19 | 美属维尔京群岛 | 44.8 | +14.0 | 6 | 联合国 |
| 20 | 中国台湾 | 44.8 | +13.9 | 6 | 联合国 |
| 21 | 保加利亚 | 44.8 | +13.9 | 6 | 联合国 |
| 22 | 斯洛文尼亚 | 44.7 | +13.8 | 6 | 联合国 |
| 23 | 列支敦士登 | 44.5 | +13.7 | 6 | 联合国 |
| 24 | 塞尔维亚 | 44.4 | +13.5 | 6 | 联合国 |
| 25 | 根西岛 | 44.3 | +13.4 | 6 | 联合国 |
| 26 | 匈牙利 | 43.9 | +13.0 | 6 | 联合国 |
| 27 | 安道尔 | 43.9 | +13.0 | 6 | 联合国 |
| 28 | 捷克 | 43.8 | +12.9 | 6 | 联合国 |
| 29 | 奥地利 | 43.6 | +12.8 | 6 | 联合国 |
| 30 | 泽西岛 | 43.6 | +12.8 | 6 | 联合国 |
| 31 | 拉脱维亚 | 43.6 | +12.7 | 6 | 联合国 |
| 32 | 罗马尼亚 | 43.2 | +12.3 | 6 | 联合国 |
| 33 | 芬兰 | 43.2 | +12.3 | 6 | 联合国 |
| 34 | 瑞士 | 42.9 | +12.1 | 6 | 联合国 |
| 35 | 福克兰群岛 | 42.8 | +11.9 | 6 | 联合国 |
| 36 | 爱沙尼亚 | 42.8 | +11.9 | 6 | 联合国 |
| 37 | 法属圣马丁 | 42.5 | +11.6 | 6 | 联合国 |
| 38 | 波兰 | 42.5 | +11.6 | 6 | 联合国 |
| 39 | 立陶宛 | 42.3 | +11.4 | 6 | 联合国 |
| 40 | 斯洛伐克 | 42.3 | +11.4 | 6 | 联合国 |
| 41 | 法国 | 42.3 | +11.4 | 6 | 联合国 |
| 42 | 古巴 | 42.2 | +11.3 | 6 | 联合国 |
| 43 | 比利时 | 41.9 | +11.1 | 6 | 联合国 |
| 44 | 荷属圣马丁 | 41.8 | +11.0 | 6 | 联合国 |
| 45 | 乌克兰 | 41.8 | +10.9 | 6 | 联合国 |
| 46 | 蒙特塞拉特 | 41.6 | +10.7 | 6 | 联合国 |
| 47 | 阿鲁巴 | 41.5 | +10.6 | 6 | 联合国 |
| 48 | 荷兰 | 41.5 | +10.6 | 6 | 联合国 |
| 49 | 白俄罗斯 | 41.3 | +10.5 | 6 | 联合国 |
| 50 | 丹麦 | 41.3 | +10.5 | 6 | 联合国 |
| 51 | 马耳他 | 41.1 | +10.2 | 6 | 联合国 |
| 52 | 北马其顿 | 41.0 | +10.2 | 6 | 联合国 |
| 53 | 加拿大 | 40.6 | +9.8 | 6 | 联合国 |
| 54 | 泰国 | 40.6 | +9.7 | 6 | 联合国 |
| 55 | 俄罗斯 | 40.3 | +9.4 | 6 | 联合国 |
| 56 | 瑞典 | 40.3 | +9.4 | 6 | 联合国 |
| 57 | 中国 | 40.1 | +9.2 | 6 | 联合国 |
| 58 | 英国 | 40.1 | +9.2 | 6 | 联合国 |
| 59 | 黑山 | 40.0 | +9.1 | 5 | 联合国 |
| 60 | 挪威 | 39.8 | +9.0 | 5 | 联合国 |
| 61 | 中国澳门特别行政区 | 39.6 | +8.7 | 5 | 联合国 |
| 62 | 卢森堡 | 39.5 | +8.6 | 5 | 联合国 |
| 63 | 巴巴多斯 | 39.4 | +8.6 | 5 | 联合国 |
| 64 | 特克斯和凯科斯群岛 | 39.2 | +8.3 | 5 | 联合国 |
| 65 | 圣巴泰勒米 | 39.0 | +8.1 | 5 | 联合国 |
| 66 | 爱尔兰 | 39.0 | +8.1 | 5 | 联合国 |
| 67 | 库拉索 | 38.7 | +7.9 | 5 | 联合国 |
| 68 | 安圭拉 | 38.7 | +7.9 | 5 | 联合国 |
| 69 | 开曼群岛 | 38.7 | +7.8 | 5 | 联合国 |
| 70 | 塞浦路斯 | 38.6 | +7.8 | 5 | 联合国 |
| 71 | 摩尔多瓦 | 38.6 | +7.8 | 5 | 联合国 |
| 72 | 英属维尔京群岛 | 38.6 | +7.7 | 5 | 联合国 |
| 73 | 帕劳 | 38.5 | +7.7 | 5 | 联合国 |
| 74 | 美国 | 38.5 | +7.6 | 5 | 联合国 |
| 75 | 澳大利亚 | 38.3 | +7.4 | 5 | 联合国 |
| 76 | 瓦利斯和富图纳 | 38.2 | +7.3 | 5 | 联合国 |
| 77 | 北马里亚纳群岛 | 38.0 | +7.1 | 5 | 联合国 |
| 78 | 毛里求斯 | 37.8 | +7.0 | 5 | 联合国 |
| 79 | 新西兰 | 37.7 | +6.9 | 5 | 联合国 |
| 80 | 特立尼达和多巴哥 | 37.7 | +6.9 | 5 | 联合国 |
| 81 | 格鲁吉亚 | 37.3 | +6.4 | 5 | 联合国 |
| 82 | 阿尔巴尼亚 | 37.3 | +6.4 | 5 | 联合国 |
| 83 | 库克群岛 | 37.1 | +6.2 | 5 | 联合国 |
| 84 | 法罗群岛 | 37.1 | +6.2 | 5 | 联合国 |
| 85 | 智利 | 36.9 | +6.1 | 5 | 联合国 |
| 86 | 亚美尼亚 | 36.6 | +5.8 | 5 | 联合国 |
| 87 | 朝鲜 | 36.5 | +5.7 | 5 | 联合国 |
| 88 | 乌拉圭 | 36.4 | +5.5 | 5 | 联合国 |
| 89 | 安提瓜和巴布达 | 36.3 | +5.4 | 5 | 联合国 |
| 90 | 多米尼克 | 36.3 | +5.4 | 5 | 联合国 |
| 91 | 冰岛 | 36.2 | +5.4 | 5 | 联合国 |
| 92 | 新加坡 | 36.2 | +5.3 | 5 | 联合国 |
| 93 | 圣基茨和尼维斯 | 36.2 | +5.3 | 5 | 联合国 |
| 94 | 法属波利尼西亚 | 36.1 | +5.2 | 5 | 联合国 |
| 95 | 纽埃 | 35.7 | +4.8 | 5 | 联合国 |
| 96 | 巴哈马 | 35.3 | +4.4 | 5 | 联合国 |
| 97 | 哥斯达黎加 | 35.2 | +4.3 | 5 | 联合国 |
| 98 | 格陵兰 | 35.1 | +4.2 | 5 | 联合国 |
| 99 | 科威特 | 34.8 | +4.0 | 4 | 联合国 |
| 100 | 巴西 | 34.8 | +4.0 | 4 | 联合国 |
| 101 | 圣卢西亚 | 34.6 | +3.8 | 4 | 联合国 |
| 102 | 新喀里多尼亚 | 34.5 | +3.7 | 4 | 联合国 |
| 103 | 圣文森特和格林纳丁斯 | 34.4 | +3.6 | 4 | 联合国 |
| 104 | 格林纳达 | 34.4 | +3.5 | 4 | 联合国 |
| 105 | 塞舌尔 | 34.3 | +3.4 | 4 | 联合国 |
| 106 | 伊朗 | 34.0 | +3.1 | 4 | 联合国 |
| 107 | 阿塞拜疆 | 33.6 | +2.8 | 4 | 联合国 |
| 108 | 卡塔尔 | 33.5 | +2.6 | 4 | 联合国 |
| 109 | 土耳其 | 33.5 | +2.6 | 4 | 联合国 |
| 110 | 越南 | 33.4 | +2.6 | 4 | 联合国 |
| 111 | 巴林 | 33.4 | +2.5 | 4 | 联合国 |
| 112 | 斯里兰卡 | 33.3 | +2.5 | 4 | 联合国 |
| 113 | 突尼斯 | 32.9 | +2.1 | 4 | 联合国 |
| 114 | 阿根廷 | 32.9 | +2.1 | 4 | 联合国 |
| 115 | 牙买加 | 32.8 | +1.9 | 4 | 联合国 |
| 116 | 文莱 | 32.7 | +1.8 | 4 | 联合国 |
| 117 | 马尔代夫 | 32.7 | +1.8 | 4 | 联合国 |
| 118 | 西撒哈拉 | 32.6 | +1.7 | 4 | 联合国 |
| 119 | 哥伦比亚 | 32.5 | +1.6 | 4 | 联合国 |
| 120 | 阿联酋 | 31.6 | +0.7 | 4 | 联合国 |
| 121 | 关岛 | 31.5 | +0.6 | 4 | 联合国 |
| 122 | 马来西亚 | 31.0 | +0.1 | 4 | 联合国 |
| 123 | 不丹 | 30.5 | −0.4 | 4 | 联合国 |
| 124 | 印度尼西亚 | 30.4 | −0.5 | 4 | 联合国 |
| 125 | 巴拿马 | 30.3 | −0.6 | 4 | 联合国 |
| 126 | 秘鲁 | 30.2 | −0.7 | 4 | 联合国 |
| 127 | 缅甸 | 30.1 | −0.7 | 4 | 联合国 |
| 128 | 摩洛哥 | 29.8 | −1.0 | 3 | 联合国 |
| 129 | 哈萨克斯坦 | 29.7 | −1.2 | 3 | 联合国 |
| 130 | 阿曼 | 29.7 | −1.2 | 3 | 联合国 |
| 131 | 沙特阿拉伯 | 29.6 | −1.2 | 3 | 联合国 |
| 132 | 墨西哥 | 29.6 | −1.2 | 3 | 联合国 |
| 133 | 委内瑞拉 | 29.4 | −1.5 | 3 | 联合国 |
| 134 | 厄瓜多尔 | 29.3 | −1.6 | 3 | 联合国 |
| 135 | 以色列 | 29.2 | −1.6 | 3 | 联合国 |
| 136 | 佛得角 | 29.0 | −1.9 | 3 | 联合国 |
| 137 | 美属萨摩亚 | 29.0 | −1.9 | 3 | 联合国 |
| 138 | 印度 | 28.8 | −2.0 | 3 | 联合国 |
| 139 | 黎巴嫩 | 28.8 | −2.1 | 3 | 联合国 |
| 140 | 南非 | 28.7 | −2.2 | 3 | 联合国 |
| 141 | 苏里南 | 28.6 | −2.2 | 3 | 联合国 |
| 142 | 阿尔及利亚 | 28.6 | −2.2 | 3 | 联合国 |
| 143 | 多米尼加共和国 | 28.3 | −2.5 | 3 | 联合国 |
| 144 | 斐济 | 28.1 | −2.8 | 3 | 联合国 |
| 145 | 萨尔瓦多 | 27.9 | −3.0 | 3 | 联合国 |
| 146 | 利比亚 | 27.7 | −3.1 | 3 | 联合国 |
| 147 | 乌兹别克斯坦 | 27.0 | −3.8 | 3 | 联合国 |
| 148 | 巴拉圭 | 27.0 | −3.9 | 3 | 联合国 |
| 149 | 蒙古 | 26.9 | −3.9 | 3 | 联合国 |
| 150 | 土库曼斯坦 | 26.9 | −3.9 | 3 | 联合国 |
| 151 | 伯利兹 | 26.9 | −4.0 | 3 | 联合国 |
| 152 | 圭亚那 | 26.2 | −4.6 | 3 | 联合国 |
| 153 | 柬埔寨 | 26.2 | −4.7 | 3 | 联合国 |
| 154 | 菲律宾 | 26.1 | −4.7 | 3 | 联合国 |
| 155 | 孟加拉国 | 26.0 | −4.9 | 3 | 联合国 |
| 156 | 尼加拉瓜 | 26.0 | −4.9 | 3 | 联合国 |
| 157 | 吉尔吉斯斯坦 | 25.4 | −5.5 | 3 | 联合国 |
| 158 | 尼泊尔 | 25.3 | −5.5 | 3 | 联合国 |
| 159 | 玻利维亚 | 25.2 | −5.6 | 3 | 联合国 |
| 160 | 老挝 | 24.9 | −5.9 | 2 | 联合国 |
| 161 | 吉布提 | 24.9 | −6.0 | 2 | 联合国 |
| 162 | 约旦 | 24.7 | −6.2 | 2 | 联合国 |
| 163 | 埃及 | 24.5 | −6.4 | 2 | 联合国 |
| 164 | 洪都拉斯 | 24.2 | −6.6 | 2 | 联合国 |
| 165 | 海地 | 24.1 | −6.8 | 2 | 联合国 |
| 166 | 博茨瓦纳 | 23.4 | −7.4 | 2 | 联合国 |
| 167 | 危地马拉 | 23.4 | −7.4 | 2 | 联合国 |
| 168 | 叙利亚 | 23.3 | −7.5 | 2 | 联合国 |
| 169 | 密克罗尼西亚 | 23.3 | −7.6 | 2 | 联合国 |
| 170 | 基里巴斯 | 22.9 | −7.9 | 2 | 联合国 |
| 171 | 巴布亚新几内亚 | 22.8 | −8.1 | 2 | 联合国 |
| 172 | 斯威士兰 | 22.5 | −8.4 | 2 | 联合国 |
| 173 | 塔吉克斯坦 | 22.2 | −8.6 | 2 | 联合国 |
| 174 | 莱索托 | 21.8 | −9.0 | 2 | 联合国 |
| 175 | 东帝汶 | 21.7 | −9.2 | 2 | 联合国 |
| 176 | 加蓬 | 21.5 | −9.3 | 2 | 联合国 |
| 177 | 加纳 | 21.3 | −9.5 | 2 | 联合国 |
| 178 | 纳米比亚 | 21.3 | −9.5 | 2 | 联合国 |
| 179 | 赤道几内亚 | 20.9 | −10.0 | 2 | 联合国 |
| 180 | 伊拉克 | 20.8 | −10.0 | 2 | 联合国 |
| 181 | 汤加 | 20.8 | −10.0 | 2 | 联合国 |
| 182 | 所罗门群岛 | 20.7 | −10.2 | 2 | 联合国 |
| 183 | 科摩罗 | 20.6 | −10.2 | 2 | 联合国 |
| 184 | 巴基斯坦 | 20.6 | −10.3 | 2 | 联合国 |
| 185 | 马绍尔群岛 | 20.4 | −10.4 | 2 | 联合国 |
| 186 | 瓦努阿图 | 20.3 | −10.6 | 2 | 联合国 |
| 187 | 瑙鲁 | 20.2 | −10.6 | 2 | 联合国 |
| 188 | 巴勒斯坦 | 20.1 | −10.8 | 2 | 联合国 |
| 189 | 肯尼亚 | 20.0 | −10.8 | 2 | 联合国 |
| 190 | 卢旺达 | 19.9 | −10.9 | 1 | 联合国 |
| 191 | 萨摩亚 | 19.8 | −11.1 | 1 | 联合国 |
| 192 | 塞拉利昂 | 19.7 | −11.1 | 1 | 联合国 |
| 193 | 塞内加尔 | 19.6 | −11.3 | 1 | 联合国 |
| 194 | 圣多美和普林西比 | 19.5 | −11.4 | 1 | 联合国 |
| 195 | 几内亚比绍 | 19.4 | −11.5 | 1 | 联合国 |
| 196 | 厄立特里亚 | 19.2 | −11.6 | 1 | 联合国 |
| 197 | 马达加斯加 | 19.2 | −11.7 | 1 | 联合国 |
| 198 | 埃塞俄比亚 | 19.1 | −11.7 | 1 | 联合国 |
| 199 | 利比里亚 | 18.8 | −12.1 | 1 | 联合国 |
| 200 | 南苏丹 | 18.7 | −12.2 | 1 | 联合国 |
| 201 | 冈比亚 | 18.6 | −12.3 | 1 | 联合国 |
| 202 | 刚果（布） | 18.6 | −12.3 | 1 | 联合国 |
| 203 | 苏丹 | 18.5 | −12.3 | 1 | 联合国 |
| 204 | 也门 | 18.4 | −12.5 | 1 | 联合国 |
| 205 | 科特迪瓦 | 18.3 | −12.5 | 1 | 联合国 |
| 206 | 多哥 | 18.3 | −12.6 | 1 | 联合国 |
| 207 | 几内亚 | 18.3 | −12.6 | 1 | 联合国 |
| 208 | 尼日利亚 | 18.1 | −12.7 | 1 | 联合国 |
| 209 | 津巴布韦 | 18.1 | −12.7 | 1 | 联合国 |
| 210 | 马拉维 | 18.1 | −12.8 | 1 | 联合国 |
| 211 | 喀麦隆 | 18.0 | −12.8 | 1 | 联合国 |
| 212 | 贝宁 | 18.0 | −12.8 | 1 | 联合国 |
| 213 | 赞比亚 | 17.9 | −12.9 | 1 | 联合国 |
| 214 | 布基纳法索 | 17.7 | −13.1 | 1 | 联合国 |
| 215 | 坦桑尼亚 | 17.5 | −13.4 | 1 | 联合国 |
| 216 | 毛里塔尼亚 | 17.4 | −13.5 | 1 | 联合国 |
| 217 | 阿富汗 | 17.3 | −13.6 | 1 | 联合国 |
| 218 | 乌干达 | 16.9 | −14.0 | 1 | 联合国 |
| 219 | 安哥拉 | 16.6 | −14.2 | 1 | 联合国 |
| 220 | 莫桑比克 | 16.5 | −14.4 | 1 | 联合国 |
| 221 | 布隆迪 | 16.4 | −14.5 | 1 | 联合国 |
| 222 | 刚果（金） | 15.8 | −15.0 | 1 | 联合国 |
| 223 | 乍得 | 15.8 | −15.1 | 1 | 联合国 |
| 224 | 马里 | 15.7 | −15.1 | 1 | 联合国 |
| 225 | 索马里 | 15.6 | −15.3 | 1 | 联合国 |
| 226 | 尼日尔 | 15.6 | −15.3 | 1 | 联合国 |
| 227 | 中非共和国 | 14.5 | −16.4 | 1 | 联合国 |
关于数据
指标。 年龄中位数是将一国人口分为人数相等的两部分的年龄：一半居民比它年轻，一半比它年长。这是衡量人口老龄化最简单的指标：数值越高，老年人口占比越大。
时期和来源。 联合国截至2025年7月1日的估计值，World Population Prospects 2024，中方案。该版本中最近的实际估计值为2023年；2025年的数值是联合国按同一方法推算的结果。
分级。 七个类别，每档五岁：20岁以下、20–25岁、25–30岁、30–35岁、35–40岁、40–45岁、45岁及以上。颜色越深，人口越老。
数据缺口。 联合国未单独发布估计值的地区以灰色显示：科索沃、北塞浦路斯、索马里兰以及若干小型地区。
注意事项。 在小国和小型地区（梵蒂冈、摩纳哥、圣马力诺），年龄中位数在很大程度上取决于少量人口的构成。梵蒂冈（57.4岁）未纳入正文中的比较，但在地图和表格中显示。
来源与数据日期
联合国，World Population Prospects 2024（2024年7月发布）；数据于2026年10月19日通过Our World in Data获取。
WhiteIndex。全球人口年龄中位数：地图与各国数据。数据：联合国，World Population Prospects 2024（2025年估计值）。
WhiteIndex参考页面。World Population Prospects发布新一期后，数据随之更新。
常见问题
哪个国家的人口最老？
摩纳哥：53.6岁，2025年。其次是圣赫勒拿（50.9岁，2025年）和日本（49.8岁，2025年）。 不含梵蒂冈：在小国，年龄中位数取决于少量人口的构成。
哪里的人口最年轻？
中非共和国：14.5岁，2025年。倒数第二和第三分别是尼日尔（15.6岁，2025年）和索马里（15.6岁，2025年）。 不含梵蒂冈：在小国，年龄中位数取决于少量人口的构成。
数据来自哪里，是哪一年的？
来源：联合国：World Population Prospects 2024; Our World in Data: Median age。联合国截至2025年7月1日的估计（World Population Prospects 2024，中方案）。数据日期：2026年10月19日。
什么是年龄中位数？
年龄中位数是将一国人口分为人数相等的两部分的年龄：一半居民比它年轻，一半比它年长。这是衡量人口老龄化最简单的指标：数值越高，老年人口占比越大。
WhiteIndex方法论中的因素: 国家层面的人口与社会因素